Buen día
Conozca la relación entre los alimentos y el insomnio
Una nutricionista nos explica los hábitos y alimentos que dificultan conciliar el sueño.
Lograr un sueño reparador puede tener mucha relación con los alimentos que comemos y la hora en que los consumimos.
Para conocer los hábitos y los alimentos que dificultan conciliar el sueño, así como los alimentos que pueden ayudarnos a dormir bien, nos acompaña este viernes la nutricionista Marisa Brenes.
A la nutricionista la puede localizar en el teléfono 2223-1717 del Centro de Nutrición Larisa Páez.
Repase el tema en el video adjunto.