Nutrición
Más que tradición: la flor de itabo y sus beneficios nutricionales
Este ingrediente tradicional de la cocina costarricense no solo destaca por su sabor. Conozca sus beneficios en esta nota.
Nutrición
Nutrición
¿Cansancio y calor? Estas bebidas naturales pueden devolverle la energía
Estas combinaciones estimulan la digestión, mejoran la circulación y reducen la sensación de pesadez típica de los días calurosos.
Hace 2026-03-30T15:02:06Z
Nutrición
De la tradición al vaso: bebidas típicas con valor nutricional
Más allá de refrescar, estas bebidas típicas costarricenses combinan tradición, sabor y valor nutricional, posicionándose como alternativas naturales frente a opciones industrializadas.
Hace 2026-03-27T15:25:00Z
Nutrición
Agua de arroz: ¿remedio casero o mito popular?
La nutricionista Tatiana Vargas analiza los beneficios y mitos del agua de arroz, una bebida tradicional ampliamente utilizada en Costa Rica para aliviar molestias estomacales.
Hace 2026-03-19T15:57:11Z
Nutrición
Fresas: sabor dulce con grandes beneficios para su salud
Desde una finca nacional hasta la mesa, expertos explican por qué incluirlas en la dieta puede favorecer la salud del corazón y el cerebro.
Hace 2026-03-16T14:13:00Z
Nutrición
Cinco alimentos que pueden ayudar a mejorar su ánimo
Una nutricionista detalla cinco alimentos que pueden favorecer la producción de serotonina y contribuir a mejorar el bienestar emocional y la actitud diaria.
Hace 2026-03-09T15:29:48Z
Nutrición
Refrigerar o no: cómo conservar mejor sus alimentos frescos
Conocer cómo almacenar la comida correctamente ayuda a reducir el desperdicio y ahorrar dinero en el hogar.
Hace 2026-03-02T15:10:00Z
Nutrición
Nutrición y metabolismo: aliados naturales para su tiroides
Algunos superalimentos aportan nutrientes esenciales que contribuyen al equilibrio hormonal y al metabolismo, siempre como complemento del tratamiento médico indicado.
Hace 2026-03-02T15:05:00Z
Nutrición
"Shots" naturales: ¿moda saludable o aliados reales?
La nutricionista Nathalie Solera aclara qué hay detrás de estos concentrados y comparte tres recetas con respaldo profesional para prepararlos de forma segura en casa.
Hace 2026-02-24T15:35:04Z
Nutrición
Orégano: más que un condimento
No solo aporta aroma y sabor a sus platillos, también posee múltiples propiedades respaldadas por estudios científicos.
Hace 2026-02-16T15:51:52Z
Nutrición
Superalimentos que pueden transformar su salud
Una especialista explica sus beneficios reales y cómo incorporarlos de forma práctica y segura en la alimentación diaria.
Hace 2026-02-12T16:09:31Z
Nutrición
Más allá de la apariencia: cómo elegir frutas frescas y en su punto
No siempre lo que vemos por fuera coincide con lo que encontramos al partir una sandía o una piña. Aprenda los secretos de la mano de un productor agrícola.
Hace 2026-02-04T14:59:44Z
Nutrición
Lo que come también importa: alimentos que alivian el dolor articular
Conozca cuáles opciones naturales favorecen la salud de las articulaciones y complementan el tratamiento médico.