Nutrición
Más allá de la apariencia: cómo elegir frutas frescas y en su punto
No siempre lo que vemos por fuera coincide con lo que encontramos al partir una sandía o una piña. Aprenda los secretos de la mano de un productor agrícola.
Nutrición
Nutrición
Lo que come también importa: alimentos que alivian el dolor articular
Conozca cuáles opciones naturales favorecen la salud de las articulaciones y complementan el tratamiento médico.
Hace 2026-02-02T15:00:00Z
Nutrición
Leche entera, descremada o vegetal: cómo elegir la ideal para su familia
Una nutricionista explica las diferencias entre los tipos de leche y cuál conviene según la edad, la salud y las necesidades de cada persona.
Hace 2026-01-22T15:09:39Z
Nutrición
Semillas mixtas: una forma sencilla de mejorar su alimentación diaria
Una nutricionista explica cómo preparar mezclas prácticas para incorporarlas fácilmente en la rutina diaria.
Hace 2026-01-21T15:52:33Z
Nutrición
Frutas ticas: el sabor de la infancia que también nutre
Una nutricionista le invita a redescubrir estos sabores y a reincorporarlos en la alimentación diaria como una forma de cuidar el cuerpo sin perder identidad.
Hace 2026-01-12T15:51:48Z
Nutrición
¿Comió y bebió de más? Tres batidos para ayudarle a recuperar el equilibrio
Tras los excesos en comidas y bebidas propios de las celebraciones, una nutricionista comparte tres batidos sencillos y accesibles que ayudan a mejorar la digestión.
Hace 2026-01-02T14:30:45Z
Nutrición
Agua de coco: el aliado natural para una mejor hidratación diaria
Una nutricionista explica por qué incorporarla con más frecuencia a la dieta y comparte recetas sencillas para aprovechar todos sus beneficios.
Hace 2025-12-30T15:19:38Z
Nutrición
Jugos naturales que ayudan a fortalecer la salud del corazón
Una nutricionista explica cuáles jugos naturales, elaborados con ingredientes específicos, pueden ayudar a fortalecer el corazón y apoyar el bienestar general.
Hace 2025-12-29T14:30:00Z
Nutrición
La manzana: una aliada natural contra el cansancio
Luego de jornadas agitadas, una alimentación adecuada puede marcar la diferencia.
Hace 2025-12-26T15:57:38Z
Nutrición
Bebidas festivas y saludables: ‘mocktails’ con probióticos para Navidad
Son ideales para cuidar la digestión sin renunciar al sabor durante las celebraciones.
Hace 2025-12-19T14:30:22Z
Nutrición
Conozca los alimentos que de verdad desintoxican
La nutricionista Marianella Obando explica cómo incorporarlos de forma adecuada en su dieta.
Hace 2025-12-09T15:00:00Z
Nutrición
Hierbas frescas que sanan: más allá de la menta
La nutricionista Alejandra Irola recomienda explorar otras hierbas frescas con propiedades medicinales que pueden incorporarse fácilmente a la dieta diaria.
Hace 2025-12-08T14:40:00Z
Nutrición
Fortalezca su vejiga en casa: ejercicios sencillos y efectivos
La fisioterapeuta Viviana Pérez explica una rutina práctica y hábitos cotidianos para fortalecer la vejiga y el suelo pélvico.