Nutrición
Cuatro batidos para aliviar su estómago tras los excesos de las fiestas
Desde opciones desintoxicantes hasta calmantes, le enseñamos cómo disfrutar diciembre sin molestias digestivas.
Nutrición
Nutrición
¿Qué debe de tener un cereal para que sea nutritivo?
La fibra es fundamental para mejorar la digestión y aumentar la sensación de saciedad.
Hace 2024-11-18T15:43:00Z
Nutrición
Cuatro recetas con alimentos vitales que debe incorporar en su rutina
La nutricionista Melania Cevo le enseña cómo aprovechar al máximo estos nutrientes.
Hace 2024-11-18T15:33:33Z
Nutrición
¿Sirve el agua con limón para bajar de peso? Una nutricionista responde
Tomar esa preparación en ayunas se ha convertido en un hábito muy popular.
Hace 2024-11-12T14:59:29Z
Nutrición
Ideas para un pícnic saludable: comida rica, divertida y nutritiva
Los días libres y los fines de semana son ideales para pasar tiempo en familia y hacer actividades al aire libre.
Hace 2024-11-08T16:16:02Z
Nutrición
¿Colon inflamado? Estos batidos e infusiones le ayudarán
Afortunadamente, existen alimentos que pueden contribuir a calmar la inflamación y mejorar la salud intestinal.
Hace 2024-11-05T15:05:30Z
Nutrición
¿Cuál aceite debo utilizar al cocinar?
Para despejar dudas, consultamos con una nutricionista, quien afirma que la elección del aceite ideal dependerá del tipo de cocción.
Hace 2024-10-28T16:00:44Z
Nutrición
Empezó la temporada de “carnitas asadas”: ¿Cuánto cuesta organizar una?
Para realzar su sabor, la carne se puede marinar previamente en una mezcla de especias, ajo y otros ingredientes.
Hace 2024-10-25T15:48:29Z
Nutrición
Dos horas o menos: la regla de oro para conservar alimentos sin riesgos
Una experta explica cuáles alimentos son más sensibles al calor y qué medidas tomar para conservarlos frescos y evitar intoxicaciones.
Hace 2024-10-24T14:50:38Z
Nutrición
Tres opciones de 'snacks' para el hambre emocional
Desde yogurt griego con frutos secos hasta hummus con vegetales: estas opciones saludables le ayudarán a calmar sus antojos.
Hace 2024-10-23T14:32:00Z
Nutrición
Desintoxique su hígado con estos cuatro batidos naturales
El hígado es un órgano vital que filtra las toxinas de la sangre, y estos batidos pueden proporcionar los nutrientes necesarios para apoyar ese proceso.
Hace 2024-10-22T14:46:00Z
Nutrición
¡Cuidado con los 'shots' de aceite de oliva!
Muchos 'influencers' aseguran que consumir el aceite de esta manera es muy beneficioso para la piel, pero esta práctica no tiene ninguna base científica.
Hace 2024-10-21T15:59:02Z
Nutrición
Dos batidos para el bienestar hormonal
La nutricionista Alejandra Irola explica el paso a paso de cada receta.