Nutrición
Ensaladas en frascos que se mantendrán frescas
La nutricionista Rebeca Segura le muestra tres sencillas opciones. Repase la información en esta nota.
La nutricionista Rebeca Segura le muestra tres sencillas opciones. Repase la información en esta nota.
Nuevos productos destacan por la incorporación de la chía o quinoa y, además, porque son sin preservantes y altos en proteína
En la siguiente nota le enseñamos a prepararla y le brindamos opciones deliciosas para que incorpore este superalimento en su dieta.
Muchas veces relacionamos el aporte diario de proteínas con alimentos de origen animal, pero se imagina conseguirlo desde los alimentos de origen vegetal.
Chef: María Alicia Mena
La nutricionista kathryn Von Saalfeld nos habló está semana sobre las propiedades de la quinoa y porque se ha puesto tan de moda.