De la A a la Z
Lecciones de los atletas de élite para los CEO
Los mejores líderes pueden aprender mucho de los atletas de alto rendimiento para optimizar su desempeño y mantenerse a la vanguardia.
mindfulness
Buen día
Reduzca la ansiedad y el estrés con estos ejercicios de respiración
Una experta le enseña una serie de ejercicios prácticos de respiración que usted puede hacer desde la comodidad de su casa.
Hace 10 meses
Salud
La atención psicológica es fundamental para las personas con diabetes
Según estudios, las personas que viven con diabetes tienen hasta tres veces más probabilidad de presentar un trastorno depresivo, un trastorno de ansiedad o un trastorno de la conducta alimentaria.
Hace 1 año
De la A a la Z
¿Cómo bajar revoluciones en un mundo tan acelerado?
Desde muchos años atrás se habla del ‘mindfulness’, también conocida como la atención plena. En este artículo le contaremos para qué sirve exactamente.
Hace 1 año
7 Estrellas
Círculos 3:33: "Temas que nos interesan con mujeres a las que admiramos"
El espacio, conducido por la cantautora nacional Debí Nova y la empresaria Melissa Quirós, se emite en Teletica.com cada semana de por medio con temas inherentes a las mujeres y a la actualidad.
Hace 2 años
Estilo de Vida
La dolorosa experiencia que inspiró a Ismael Cala: “Quiero reivindicar la lucha de mi padre”
El conferencista y expresentador de CNN otorgó una entrevista a Teletica.com, donde habló sobre su lucha familiar con el suicidio y los trastornos mentales y que lo motivó a ayudar a los demás a través de su trabajo.
Hace 2 años
7 Estrellas
Psicología, 'mindfulness' y meditación en un podcast
La psicóloga y blogger Daniela Zamora, de "Quiere como vives", se lanza al mundo de los podcasts.
Hace 3 años
Buen día
‘Mindfulness’: una técnica de meditación para controlar el estrés
Esta técnica también puede ser beneficiosa para las personas que sufren de ansiedad y depresión.
Hace 4 años
Otros temas
¿Sabe usted que es el mindfulness?
Es un método que se ha promocionado mucho últimamente por sus beneficios mentales.