Salud
Tratamientos efectivos para ronquidos y apneas del sueño
Ambos padecimientos, si no se atienden de manera temprana, podrían desencadenar riesgos cardiovasculares como problemas del corazón o presión alta.
lilliana estrada
Salud
Niños y papás que no duermen: Claves para romper el ciclo
La doctora Lilliana Estrada, especialista en medicina del sueño, comparte herramientas infalibles para mejorar la calidad del descanso para todos los miembros de la familia.
Hace 1 año
Salud
Guía práctica para entender por qué roncamos al dormir
Entre las causas más comunes se pueden mencionar el sobrepeso y la obesidad.
Hace 2 años
Salud
El insomnio no solo afecta a los adultos
Una doctora le explica las principales causas del insomnio infantil y cómo corregirlo.
Hace 2 años
Buen día
Hablamos de los cambios en el sueño al envejecer
Nos acompañó la doctora Lilliana Estrada, especialista en medicina del sueño.
Hace 3 años
Buen día
Todo lo que necesita saber sobre el insomnio crónico
La doctora, Lilliana Estrada, es especialista en medicina del sueño y estuvo en Buen Día para hablar sobre el tema.
Hace 3 años
Buen día
¿Cuáles pueden ser las complicaciones del mal dormir?
Dormir bien trae muchos beneficios a su cuerpo, por ejemplo, mejora la memoria, protege al corazón y hasta ayuda en el estado de ánimo.
Hace 3 años
Entrevistas
Entrevista: Lilliana Estrada, experta en sueño e insomnio
¿Por qué estamos todos con insomnio?