Recetas
Prepare un almuerzo completo en el microondas
Las recetas incluyen una proteína, vegetales y hasta postre.
Otros temas
Apoye a mujeres con cáncer de mama que emprenden vendiendo bisutería
Al adquirir sus juegos de bisutería, no solo está contribuyendo a mejorar la calidad de vida de estas mujeres, también está aportando a la lucha global contra el cáncer de mama.
Hace 2024-10-22T14:37:00Z
Buen día
Mamá ejemplar terminó el colegio a los 50 años y se graduó de la universidad a los 57
Sarita Álvarez fue madre soltera y siempre priorizó los estudios de sus hijos, pero en su corazón tenía el deseo de terminar su propio bachillerato.
Hace 2024-08-15T15:15:00Z
Nutrición
¿Azúcar en sus 'snacks' saludables? Tres alimentos que pueden engañar
Aunque parezcan opciones sanas, bebidas, embutidos y barritas energéticas pueden contener más azúcar de la que usted se imagina. Aquí le enseñamos a identificarlos.
Hace 2024-08-08T14:52:47Z
Buen día
¿Cuál es la relación entre el estrés y las enfermedades de la piel?
La piel tiene receptores de la hormona del estrés, el cortisol, y su constante activación puede desencadenar inflamación, una mayor producción de grasa y la caída del cabello, entre otros.
Hace 2024-08-07T16:09:29Z
Ejercicios
Rutina de ejercicios casera para aumentar músculo
Con los artículos que tiene en su casa también es posible ejercitarse. Hoy le mostramos cómo hacerlo con la ayuda de Gloriana Fonseca, educadora física.
Hace 2024-08-07T15:07:00Z
Hogar
Aprenda cómo ordenar su cuarto y mantenerlo impecable en solo cinco pasos
Adriana Mesén, experta en organización de espacios, explica que el orden mejora la concentración, se percibe mayor armonía y beneficia directamente a la salud emocional.
Hace 2024-08-06T15:58:50Z
Nutrición
¿Come por ansiedad? Estas recomendaciones le ayudarán
Expertos en psicología y nutrición comparten estrategias efectivas para mantener una alimentación saludable y gestionar la ansiedad.
Hace 2024-08-06T15:38:28Z
Nutrición
Disminuya su porcentaje de grasa corporal comiendo más
Una experta muestra ejemplos de comidas rápidas, caseras y bajas en grasa que pueden formar parte de su plan alimenticio.
Hace 2024-08-05T15:17:00Z
Otros temas
Orlando Leiva agradece milagro: “Toqué la imagen y le dije que ahí le dejaba esa carga”
En marzo de 2022, los médicos le indicaron que su pronóstico de vida sería de máximo seis meses. Este año, él realizó la Romería para agradecer la intercesión de La Negrita.
Hace 2024-08-02T17:07:00Z
Otros temas
Museo de exvotos: Conozca cuáles son los más comunes que recibe la Virgen de Los Ángeles
Se trata de signos externos que representan las promesas de los fieles.
Hace 2024-08-02T16:42:00Z
Otros temas
“Dios, si existís, que se cure”: El doble milagro que recibieron Lisandra y su mamá
Luego de esta experiencia transformadora, Lisandra Chaves, quien antes no creía, consagró su vida a Dios.
Hace 2024-08-02T16:28:00Z
Buen día
¿Ataque de pánico o infarto? Conozca las diferencias
Entre el 15 y el 30% de las personas sufren al menos un ataque de pánico en su vida, y entre el 2 y el 4% desarrolla un trastorno de pánico, según el Instituto Psiquiátrico de Nueva York.