Calle 7
La epidemia silenciosa del dolor de espalda
Cada seis minutos, en Costa Rica se atiende una emergencia por esta causa.
dolor lumbar
Buen día
¿Dolor lumbar? Este estiramiento podría ser la solución que está buscando
Aunque no se trata de una cura milagrosa, la incorporación de estiramientos regulares en nuestra rutina diaria puede ayudar significativamente a reducir la tensión muscular.
Hace 6 meses
Buen día
Claves para aliviar el dolor lumbar
Una experta explica cómo se puede mitigar este malestar con ejercicios sencillos y efectivos.
Hace 1 año
Ejercicios
Alivie la zona lumbar con tres sencillos ejercicios
Muchas veces nos vemos obligados a permanecer en una misma posición durante un tiempo prolongado, y eso podría generar dolor en la zona lumbar.
Hace 1 año
Salud
"Banderas rojas" del dolor lumbar: ¿Cuándo preocuparse por una molestia en la espalda?
Esta es una de las causas más frecuentes de consulta en el mundo y, generalmente, el dolor está asociado a malas posturas, esfuerzos físicos o sedentarismo.
Hace 1 año
Salud
Dolor lumbar que puede llegar más allá de un desgaste
Si ese malestar lleva varios meses, podría tratarse más bien de un padecimiento llamado mieloma
Hace 3 años
Buen día
Conozca la diferencia entre la ciática y un dolor lumbar
¿Sabe usted dónde se ubica el nervio ciático?