Nutrición
¿Estrés y cansancio? Pruebe estos batidos reguladores de cortisol
El cortisol influye en su energía y metabolismo. Aprenda a mantenerlo en niveles saludables con estas recetas naturales.
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Nutrición
Batidos anaranjados: sabor, salud y un extra de defensas
La nutricionista Raquel Guzmán explica los beneficios de estos batidos y recomienda un potente “shot” inmunológico para potenciar su semana.
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Buen día
¿Retención de líquidos? Estos son los mejores diuréticos naturales
Aquí le explicamos cómo ciertos alimentos pueden favorecer la eliminación de líquidos y mejorar su salud.
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Nutrición
Batidos verdes: clave para una digestión saludable y un metabolismo eficiente
Cathalina Sibaja comparte recetas de batidos naturales que combinan sabor y beneficios para una vida más saludable.
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Recetas
Aprenda a preparar tres deliciosos 'milkshakes' con estas recetas
Repase la información completa en esta nota.
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Nutrición
Cuatro batidos para aliviar su estómago tras los excesos de las fiestas
Desde opciones desintoxicantes hasta calmantes, le enseñamos cómo disfrutar diciembre sin molestias digestivas.
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Nutrición
¿Colon inflamado? Estos batidos e infusiones le ayudarán
Afortunadamente, existen alimentos que pueden contribuir a calmar la inflamación y mejorar la salud intestinal.
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Nutrición
Desintoxique su hígado con estos cuatro batidos naturales
El hígado es un órgano vital que filtra las toxinas de la sangre, y estos batidos pueden proporcionar los nutrientes necesarios para apoyar ese proceso.
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Nutrición
Dos batidos para el bienestar hormonal
La nutricionista Alejandra Irola explica el paso a paso de cada receta.
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Nutrición
Batidos funcionales: Energía y salud en dos sencillas recetas
Con ingredientes simples, la nutricionista Marisa Brenes le enseña a preparar dos batidos que revitalizan la energía, mejoran la digestión y fortalecen el sistema inmunológico.
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Nutrición
Estos batidos le ayudarán a evitar el estreñimiento y la retención de líquido
Al licuar los alimentos, se descomponen en partículas más pequeñas, lo que facilita su digestión y absorción por parte del organismo.
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Nutrición
Si está con gripe, estos alimentos serán sus mejores aliados para recuperarse
Según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social, en mayo de este año se atendieron 5.696 casos en los servicios de emergencias por infecciones respiratorias.