¿Sirven la cafeína, el CBD y la melatonina para los problemas de sueño?

Los problemas de sueño afectan a personas de todas las edades, ya sea por estrés, ansiedad, estilo de vida agitado o factores médicos.

El sueño insuficiente o de mala calidad puede tener un impacto significativo en la salud física y mental; por eso, hay personas que recurren a productos como la cafeína, el CBD y la melatonina para lograr dormir.

Este miércoles, nos acompañó en Buen Día el doctor Eddy Betancourt, neumólogo y especialista en medicina del sueño, para ampliarnos este tema (ver video adjunto).

Si desea contactar a Betancourt, puede hacerlo en los teléfonos 8888-1634 y 2237-5912, o en el Instagram: @dr.betancourt.