La vida después de la menopausia: Claves para una transición apacible
Se estima que los síntomas propios de la menopausia pueden durar entre uno y diez años, pero la mujer vivirá al menos un tercio de su vida en la postmenopausia.
La endocrinóloga Victoria Mora visitó la casa de Buen Día para conversar sobre los cambios físicos y hormonales más frecuentes durante el periodo de la menopausia.
Mora enfatiza la importancia de derribar conceptos negativos que asocian la menopausia con el deterioro o la discapacidad y, más bien, educarse sobre el tema y trabajar el concepto de envejecimiento saludable.
Para una mejor transición hacia la postmenopausia, la endocrinóloga recomienda un adecuado manejo del estrés, no fumar, fortalecer el sistema esquelético-muscular y llevar controles médicos, especialmente las valoraciones periódicas de las mamas, de los órganos reproductivos y del estado hormonal.
Encuentre todos los detalles en el video adjunto.
Puede localizar a Mora en el WhatsApp: 8609-4646 y al teléfono: 2208-8802. También en redes sociales: @endocarecr.
