El agua no es la única opción para mantenerse bien hidratado

Muchas veces hemos escuchado acerca de lo importante que es estar bien hidratado. 

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida: ayuda a regular la temperatura corporal, mantiene la piel hidratada y elástica, lubrica articulaciones y mejora la digestión.

Este viernes, la nutricionista Susan Láscarez visitó la casa de Buen Día para hablar sobre las diferentes opciones para mantenerse bien hidratado, además del agua (ver video adjunto).

Puede contactar a Láscarez a sus redes sociales @sulascarez_nutri (Instagram), en Facebook como 'Nutri Susan Láscarez' o al WhatsApp 8888-9219.