¿Cuál es la opción más saludable para endulzar?

En mayo anterior, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un estudio sobre el consumo de edulcorantes, en el cual advierte que, además de incrementar la ganancia de peso, el uso de estos endulzantes puede aumentar a largo plazo el riesgo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión arterial.

Pero no por eso hay que alejarnos del consumo de sabores dulces en el día a día; la clave está en aprender a reemplazar los edulcorantes por opciones que garanticen el mismo resultado, pero que sean más saludables para el organismo.

Sobre este tema ampliamos en el video adjunto con la ayuda de la nutricionista Alejandra Irola, quien visitó la casa de Buen Día para compartir una lista de opciones saludables para endulzar nuestras bebidas y alimentos sin comprometer nuestra salud. 

Para comunicarse con Irola puede llamar al: 8841-7890 o encontrarla en redes sociales como: @quedicelanutri