Colesterol bueno y malo: lo que la ciencia dice y los mitos que persisten
¿El colesterol siempre es perjudicial? ¿Se puede controlar solo con la dieta? Un especialista aclara las principales dudas sobre esta sustancia esencial para el organismo.
El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Mientras algunas personas lo consideran un enemigo absoluto, la realidad es que existen dos tipos principales: el colesterol LDL, conocido como "malo" por su relación con problemas cardiovasculares, y el colesterol HDL, llamado "bueno" debido a su papel protector. Sin embargo, no todo es blanco o negro, y comprender cómo funciona esta sustancia en el cuerpo es clave para tomar decisiones informadas sobre la alimentación y el estilo de vida.
Pero ¿cómo sabemos qué tipo de colesterol tenemos en nuestro cuerpo? Además ¿qué mitos y realidades existen sobre el colesterol?
Para responder a estas inquietudes, conversamos con el cardiólogo y médico internista Juan Pablo Solís, quien proporciona toda la información clave sobre este tema en el video que aparece en la portada de este artículo.
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