Buen día
¿Cómo empezar a soltar la autoexigencia?
La psicóloga Laura Chavarría le explica cómo se manifiesta esta conducta.
La psicóloga Laura Chavarría le explica cómo se manifiesta esta conducta.
Existen momentos en la vida en los que es necesario dejar ir relaciones, amistades, trabajos e incluso hábitos; y, aunque cerrar ciclos es natural, eso no significa que sea fácil.
Todo aquello que nos causa malestar, dolor y más tristezas que alegrías, definitivamente, debe salir de nuestra vida para que podamos alcanzar la tranquilidad.
Es necesario aprender a "soltar" para relacionarnos sanamente con nosotros mismos y con los demás.
El video de este oso panda, que parece sentir un cariño especial por su cuidador, ha tenido más de 163 millones de visualizaciones en Facebook. El animal vive en un criadero de Sichuan, China.