Ejercicios
¿Sabía que el músculo requiere descanso para crecer y fortalecerse?
Aunque algunos piensen lo contrario, entrenar todos los días podría alejarlo del objetivo de conseguir músculos fuertes y saludables.
músculo
Sucesos
Perro baleado mientras defendía a dueño de asalto en Tibás tuvo que ser amputado
Ahora su familia, así como los vecinos del barrio donde ocurrieron los hechos, se esfuerzan para recoger los fondos necesarios para costear el tratamiento que garantizará su recuperación.
Hace 2 años
Deutsche Welle
Descubren potencial de músculo "especial" que promueve quema de grasa mientras se está sentado
Aunque solo representa el 1 % del peso corporal, el músculo sóleo de la pantorrilla, si se activa correctamente, puede hacer grandes cosas para mejorar significativamente la salud metabólica del resto del cuerpo.
Hace 2 años
Ejercicios
Ejercitarse en exceso no permite que los músculos se recuperen
Hablamos de la importancia del descanso para conseguir objetivos, tanto en la apariencia como en la salud.
Hace 2 años
Buen día
Consejos para desarrollar más masa muscular
Fortalecer los músculos es sumamente importante para la salud general, pero, muchas veces, no tenemos claro de qué depende su crecimiento.
Hace 3 años
BBC News Mundo
Esta es la nueva parte del cuerpo hallada por un grupo de científicos ¿Para qué sirve?
Una reciente investigación da luces sobre un músculo del que hasta ahora solo se tenía información contradictoria.
Hace 3 años
Buen día
Dormir mal impide la pérdida de grasa y el crecimiento del músculo
Algunas personas dedican horas de su tiempo al ejercicio y a la alimentación adecuada, pero ignoran que hay un elemento igual de importante que debe tomarse en cuenta: el buen dormir.
Hace 3 años
Buen día
Estas hierbas aumentan la masa muscular y queman grasa
Antes de acudir a medicamentos o suplementos sintéticos, es importante investigar todos los beneficios que ofrece la naturaleza para el bienestar de nuestros cuerpos.
Hace 3 años
Buen día
¿Qué es la sarcopenia?
Conforme envejecemos es normal ir perdiendo fuerza y músculo.
Hace 4 años
Buen día
¿Cómo combatir la obesidad?
La obesidad es la causante de muchas enfermedades.
Hace 4 años
Buen día
Conozca la importancia de fortalecer sus músculos
El exceso de grasa corporal podría disminuir más efectivamente si usted trabaja en fortalecer sus músculos.
Hace 4 años
Buen día
Conozca los beneficios del colágeno
El colágeno es una proteína que tiene como función principal mantener la elasticidad de la piel y la estabilidad de los músculos