Buen día
De la dopamina a la serotonina: Estas son las hormonas que definen su estado de ánimo
La clave para un bienestar integral está en comprender cómo funcionan estos neurotransmisores y cómo estimularlos.
endorfinas
De la A a la Z
¿¡Liderar lo que no se ve!?
La columnista ofrece algunas opciones para mejorar la calidad de vida y lograr liderar de manera óptima.
Hace 1 año
BBC News Mundo
"Estar con amigos nos salva. Genera endorfinas, que son el mejor medicamento antidepresivo"
El antropólogo, biólogo y psicólogo Robin Dunbar habla sobre los efectos que las amistades tienen en nuestro cerebro y nuestra salud.
Hace 1 año
BBC News Mundo
El "cuarteto de la felicidad": cómo activar los efectos positivos de las endorfinas y otras sustancias químicas que nos hacen sentir mejor
La felicidad es algo complejo y subjetivo. Sin embargo, en parte se basa en componentes químicos que pueden activarse de forma natural, sin necesidad de recurrir a medicamentos. En BBC Mundo te contamos cómo hacerlo de manera simple.