Ejercicios
Ejercicios en silla para ponerse en forma desde casa
Sebastián León, entrenador personal, le muestra una rutina sencilla para que mejore su condición física desde la comodidad de su casa.
condición física
Nacional
6 de cada 10 vecinos del GAM prefieren el gimnasio sobre el fútbol, según encuesta
Quienes acuden a un gimnasio explican que la facilidad de entrenar a diferentes horarios, sin importar las condiciones del tiempo, es una de las principales ventajas que ofrece este deporte sobre otros.
Hace 1 año
Ejercicios
¡No hay edad para bailar! Conozca los beneficios físicos y emocionales de esta actividad
El baile no es solamente para los jóvenes: los adultos mayores también pueden practicarlo.
Hace 2 años
BBC News Mundo
Los hallazgos del mayor estudio sobre ejercicio y estado físico jamás realizado
Entre los hallazgos, está que el ejercicio intenso es tres veces más efectivo para mejorar el estado físico que simplemente caminar y 14 veces más efectivo que simplemente disminuir la inactividad diaria.
Hace 3 años
MasQN
El yoga podría ser su mejor aliado en cuarentena
Priscilla Vega se involucró tanto en este mundo que ahora crea productos para aquellos que aman el yoga.
Hace 4 años
Nacional
Video: Bomberos de Liberia cumplen reto y encienden las redes
El reto que lo inició la delegación de Pérez Zeledón ha tenido gran aceptación en las redes sociales, vea en este enlace cómo respondió la delegación de Liberia.