Nutrición
¿Come por ansiedad? Estas recomendaciones le ayudarán
Expertos en psicología y nutrición comparten estrategias efectivas para mantener una alimentación saludable y gestionar la ansiedad.
Expertos en psicología y nutrición comparten estrategias efectivas para mantener una alimentación saludable y gestionar la ansiedad.
¿Llega a la hora de almuerzo con tanta hambre que se come un plato completo y repite? Le diremos cómo evitar estos 'atracones'.
En Costa Rica, no existe un registro real de casos ni una estrategia integral para abordarlos.
La nutricionista Melania Cevo estuvo en Buen Día para darnos algunos consejos.
¿Le ha pasado que está comiendo algo muy rico, ya se siente satisfecho, pero sigue comiendo hasta que el plato se acabe?