Nutrición
Estas son las siete razones por las que debe comer rábano
Los superalimentos son aquellos que, por sus componentes, nos ayudan en múltiples formas a estar bien
Ahora quiero hablarles de un alimento que no todos comen, pero usted debería incluir en su dieta.
Se trata del rábano, pequeñito pero poderoso.
Le brindamos las siete razones por las cuales todos deberíamos comerlo.
El rábano es uno de ellos. Esta raíz es uno de esos resuelve todo porque:
-Es antioxidante
-No engorda
-Regula tiroides
-Ideal para embarazadas
-Hígado y vesícula se lo agradecerán
-Ayuda a eliminar el resfrío
-También ayuda a la retención de líquido
A pesar de las bondades del rábano, quienes padecen de problemas gástricos como gastritis o colon irritable, deberían reducir sus dosis.