Nutrición
Aprenda a elegir el cereal adecuado con bajo índice de azúcar
Tenga cuidado con la cantidad de azúcar en cada cereal. Lo recomendable es buscar uno alto en fibra
En muchas casas aparte del gallo pinto, también se acostumbra a desayunar cereal.
Y siempre hemos escuchado que se trata de una opción saludable... ¿pero será cierto en todos los casos? ¿Hay cereales que más bien pueden ser bombas de azúcar?
El nutricionista Adrian Fatjó nos explicó a fondo cómo elegir un buen cereal.
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.
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