Ejercicios
Tres ejercicios efectivos para mejorar la potencia
La potencia muscular es la capacidad que tiene el cuerpo de realizar una actividad física de manera rápida y repetida.
La potencia muscular es la capacidad que tiene el cuerpo de realizar una actividad física de manera rápida y repetida. Ejercitarse de esta forma ofrece grandes beneficios al físico y a la salud.
En el video adjunto un experto en el tema nos muestra tres ejercicios efectivos para mejorar la potencia y nos cuenta las ventajas de ponerlos en práctica.