Si su objetivo es bajar de peso este año, acá le dejamos algunas recomendaciones
En Costa Rica 2 de cada 3 adultos viven con la condición de obesidad, esto según INCIENSA.
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Sabía que en Costa Rica 2 de cada 3 adultos viven con la condición de obesidad o sobrepeso, esto según la última encuesta nacional de salud realizada por INCIENSA, es por esto que este 2024 queremos iniciar con recomendaciones para que usted alcance sus objetivos.
El doctor Mauricio Barahona nos da algunas recomendaciones para bajar de peso de forma saludable:
La fórmula ideal comienza por el cambio de manera de pensar, enfocarse en un plan de tratamiento para bajar de peso.
La parte emocional es muy importante, debemos buscar motivaciones para bajar de peso.
Otro elemento importante es que implica cambios en los hábitos en el estilo de alimentación y cuando lo hago solo debo hacer un esfuerzo, pero si lo hago acompañado de mi entorno va a ser mejor.
Entonces ya sabe si quiere cumplir esos objetivos en este 2024, con todas esas promesas que se hizo en diciembre del 2023 puede hacerlo junto con especialistas y medicamentos ya certificados y aprobados.
Conozca más sobre está información en el video adjunto.