Nutrición
¿Por qué incluir alimentos morados en su dieta diaria?
Su color vibrante indica un alto contenido de antocianinas, compuestos que benefician la salud celular y tienen efectos antiinflamatorios.
alimentación
Nutrición
¿Problemas para dormir? La cena podría ser la clave para un descanso reparador
Una nutricionista explica cómo ciertos alimentos ricos en melatonina pueden mejorar la calidad del sueño.
Hace 2025-03-11T14:40:00Z
Buen día
Cómo diferenciar una alergia de otros problemas de salud
Las alergias pueden afectar la piel, el sistema respiratorio e incluso el digestivo. Descubra cómo identificarlas y qué medidas tomar para aliviar los síntomas.
Hace 2025-02-27T15:24:30Z
Nacional
Sindicato alerta que fallo en nuevo sistema de pedidos dejó a escolares sin comida
El Ministerio de Educación insiste en que los centros educativos han hecho los pedidos con normalidad y que, por ahora, no hay reporte de comedores cerrados por falta de abastecimiento.
Hace 2025-02-21T14:40:33Z
Nutrición
¿Qué comer antes, durante y después del ejercicio?
La nutricionista y atleta olímpica Gabriela Traña comparte recomendaciones esenciales para optimizar el rendimiento en actividades como baile, caminatas, gimnasio o ciclismo.
Hace 2025-02-11T15:45:16Z
Deutsche Welle
Ortega retira a Nicaragua de la FAO y exige cierre "inmediato" de oficinas
El gobierno sandinista arremetió contra la agencia de la ONU por haber criticado en un informe la situación alimentaria y de salud del país centroamericano.
Hace 2025-02-05T11:41:52Z
Buen día
Los mejores alimentos para fortalecer sus articulaciones
Una alimentación adecuada puede prevenir el desgaste y regenerar el cartílago. Aquí le contamos cuáles nutrientes no pueden faltar en su dieta.
Hace 2025-02-04T14:58:20Z
Nacional
¿Sabe usted que la alimentación influye en el desempeño académico de niños?
Una nutricionista pediátrica le da consejos para las meriendas de los estudiantes, de cara al regreso a clases.
Hace 2025-02-03T13:18:00Z
Nutrición
Jugos poderosos para subir las defensas
En épocas donde las defensas del organismo pueden verse comprometidas, recurrir a soluciones naturales y efectivas es clave para proteger la salud.
Hace 2025-01-28T14:30:00Z
Nutrición
El rojo en alimentos: ¿por qué la FDA prohibió este colorante?
El famoso colorante quedó fuera del mercado por riesgos potenciales de cáncer. ¿Qué significa esto para la industria y los consumidores?
Hace 2025-01-21T14:45:29Z
Nacional
Costa Rica tiene la mayor tasa de obesidad infantil de Centroamérica
Los niños y adolescentes crecen en ambientes en donde se promueve el consumo de alimentos altamente procesados, con alto contenido de azúcar, grasas y sal.
Hace 2025-01-17T13:40:28Z
Nutrición
Semillas milagrosas: fuente natural de nutrición y bienestar
La nutricionista Daniela Carrillo le enseña cómo incorporar la chía, el chan, la quinoa y el amaranto en deliciosos batidos.