¿Se salta comidas y padece de estrés? Mucho ojo con la salud de su colon
El estrés y los malos hábitos alimenticios pueden causar inflamación en el colon e incluso provocar el temido Síndrome de Intestino Irritable. Aquí le contamos cómo cuidar su salud gastrointestinal.
El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal crónico que afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizado por síntomas como dolor abdominal, distensión, gases, diarrea y estreñimiento. Aunque no se conoce una causa exacta, el SII se asocia con factores como el estrés, la dieta y la sensibilidad intestinal.
Cuando estamos estresados, el cuerpo libera hormonas que pueden afectar negativamente la función gastrointestinal, elevando la sensibilidad y la inflamación en el colon (repase la información en el video adjunto).
Otro factor importante es el hábito de saltarse comidas o mantener horarios de comida irregulares.
Prevenirlo es crucial porque, aunque no pone en peligro la vida, puede afectar gravemente la calidad de vida, interfiriendo con las actividades diarias y el bienestar general. Conozca todos los detalles en el video que aparece en la portada de este texto.
