Evite el deterioro cognitivo con estos ejercicios para su cerebro

Para aquellas personas que ya superaron los 30 años y, especialmente, para aquellos que tienen 50 años o más, la salud cognitiva se convierte en una preocupación creciente.

Según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), cerca de 50 mil personas podrían sufrir deterioro cognitivo o demencia en los próximos 15 años.

Este panorama refuerza la importancia de cuidar y estimular nuestro cerebro desde edades tempranas para promover un envejecimiento cerebral saludable.
 
Le mostramos una serie de recomendaciones sobre la neuroplasticidad en el video que aparece en la portada de este texto.