<p>Si hay un sentimiento que no resulta productivo y nos impide avanzar hacia momentos nuevos y mejores, es la culpa. Muchos la cargan durante años sin saber cómo liberarse de esa situación que les genera ese peso emocional.<br><br><b>¿Cómo dejar atrás la culpa y comenzar el año de manera más ligera?</b> La psicóloga Tatiana Carrillo estuvo con nosotros para ayudarnos a descubrirlo <i>(ver entrevista completa en el video adjunto).</i></p><p><i>Si desea más información, puede contactarla al 8823-5474 o en sus redes sociales: @TatiCarrillo-PsicoAyuda.</i></p><div class="related"><h4>Lea también</h4><div class="component component--small"><div class="holder"><div class="block"><div class="nota theme-estilo-de vida" data-href="/estilo-de-vida/es-posible-expresar-la-ira-saludablemente_350077"><div class="image progressive"><div class="loadingImage" style="background: url(https://static3.teletica.com/Files/Sizes/2024/1/4/cmo-expresar-la-ira-saludablemente_1361390085_760x520.jpg)" data-image="https://static3.teletica.com/Files/Sizes/2024/1/4/cmo-expresar-la-ira-saludablemente_1361390085_760x520.jpg"></div><div class="overlay"></div></div><div class="text"><h4>Estilo de Vida</h4><h2>¿Es posible expresar la ira "saludablemente"?</h2><p>La ira, una emoción humana natural y saludable en muchos casos, suele manifestarse como respuesta a situaciones percibidas como amenazantes, injustas o frustrantes.</p></div></div></div></div></div></div><p></p><p><a href="https://bit.ly/3f6bqAG" target="_blank"><img src="https://eventos.teletica.com/images/rrss-youtube.png" alt="YouTubeTeleticacom" style="width: 100%"></a></p>

Muchos cargan culpas durante años sin saber cómo liberarse de ese peso emocional.