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Comer sardinas puede prevenir la diabetes tipo 2
Un estudio revela que su consumo regular mejora la insulina y reduce la inflamación, sobre todo en personas mayores con riesgo metabólico.
vitamina d
Buen día
Síntomas tempranos de osteoporosis que no debe ignorar
Aunque la osteoporosis puede afectar a cualquier persona, es más común en mujeres. Un ginecólogo explica las razones y qué medidas tomar para proteger los huesos.
Hace 5 meses
Buen día
Tres suplementos que no le pueden faltar después de los 60
Su objetivo principal es proporcionar nutrientes adicionales que pueden faltar en una dieta regular: vitaminas, minerales, aminoácidos, hierbas y otros compuestos.
Hace 11 meses
Nutrición
Prevenga la osteoporosis consumiendo lácteos y vitamina D
Según datos de la Fundación Internacional de Osteoporosis, las mujeres son hasta dos veces más propensas a desarrollar esta enfermedad que los hombres.
Hace 1 año
Nutrición
Estos alimentos le ayudarán a reducir el colesterol malo y aumentar el bueno
El colesterol es una sustancia esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo, ya que participa en la producción de hormonas, vitamina D y en la digestión de los alimentos.
Hace 2 años
Nutrición
Estos alimentos son fuente natural de vitamina D
El cuerpo necesita este nutriente para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables.
Hace 2 años
BBC News Mundo
Vitamina D: lo que se sabe y falta por saber de la "hormona del sol”
En los últimos años ha aumentado las ventas de suplementos de esta vitamina, pero los doctores advierten sobre los riesgos que conlleva una ingesta en exceso.
Hace 2 años
Salud
Cuidado con el déficit de vitamina D en el adulto mayor
La deficiencia de vitaminas es muy peligrosa, pues hace que el cuerpo se descompense y, en muchos casos, desarrolle alguna enfermedad.
Hace 2 años
BBC News Mundo
Los beneficios de tomar sol para el corazón, el ánimo y el sistema inmune
Básicamente, sin la luz solar directa, nuestros cuerpos no pueden producir vitamina D, una sustancia que realiza una serie de funciones importantes en nuestro organismo.
Hace 3 años
Buen día
Hablamos de la importancia de la vitamina D
La vitamina D se ha vuelto un tema de moda.
Hace 4 años
Buen día
Todos los detalles sobre suplementación con vitamina D
La vitamina D se ha vuelto “tema sonado” en los últimos tiempos.
Hace 4 años
Buen día
Conozca la importancia de la vitamina D
A diferencia de otras vitaminas, la vitamina D funciona como una hormona, lo que significa que sirve como mensajera, controlando y coordinando actividades en todo el cuerpo.