Salud
Mujeres, no descuiden el control de triglicéridos y colesterol elevados
En casos donde existen antecedentes familiares como presión alta, diabetes y sobrepeso, la frecuencia de estos exámenes debería de ser dos veces al año.
En casos donde existen antecedentes familiares como presión alta, diabetes y sobrepeso, la frecuencia de estos exámenes debería de ser dos veces al año.
Siempre contamos con especias y olores para dar sabor a nuestras comidas, pero ¿sabe usted el poder que tienen para procurar una mejor salud?
Datos de la CCSS señalan que un 13% de los costarricenses adultos tiene colesterol alto, mientras casi un 46% presenta triglicéridos elevados.
Históricamente, las infusiones se han utilizado como remedios para tratar ciertas enfermedades.
Lo más preocupante es que, en la mayoría de los casos, se presenta todo el combo de padecimientos.
Cuando ambos indicadores están altos probablemente sea por sedentarismo y mala alimentación, entre muchas otras causas.
Datos de la CCSS indican que un 13% de los costarricenses adultos tiene colesterol alto y casi un 46% presenta triglicéridos elevados
Esto es particularmente peligroso para el corazón porque hace nuestras arterias más estrechas y nos vuelve más propensos a sufrir un infarto.
Ya sea por herencia, por una dieta cargada de grasas, o por el consumo de alcohol; los niveles de triglicéridos en la sangre podrían verse alterados.
Evite el alto consumo de azúcar y las harinas refinadas o blancas
Por eso, en nuestra sección de nutrición hablamos sobre la forma en que se puede disfrutar de las comidas de navidad sin arruinar su salud.