Nutrición
Incorpore la avena para nutrir su cuerpo y tener una dieta equilibrada
¿Sabía que la avena es un aliado nutricional para su salud digestiva?
marianela obando
Buen día
¿Sabía que hay una relación directa entre el mal dormir y el sobrepeso?
La falta de sueño adecuado puede tener consecuencias negativas en nuestra salud, incluyendo el aumento de peso y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Hace 1 año
Nutrición
¿Le pone azúcar líquida a sus bebidas? ¡Piénselo dos veces!
Las investigaciones nutricionales han demostrado que ingerir azúcar en formato líquido es mucho peor que obtenerla de alimentos sólidos.
Hace 2 años
Nutrición
Conozca cuáles alimentos brindan saciedad
Algunos le pueden ayudar a evitar el hambre o a comer menos cantidad.
Hace 2 años
Nutrición
La relación que existe entre alimentación y estado de ánimo
En los últimos años, este tema ha cobrado un interés considerable.
Hace 2 años
Buen día
Le mostramos alimentos que evitan la pérdida de grasa
En el video adjunto, la nutricionista Marianela Obando explica cuáles son y cómo sustituirlos.