De boca en boca
Entrenadora Ingrid Roldán mostró su armario deportivo
La sección de moda buscó qué es lo que está en tendencia en el tema deportivo.
ingrid roldan
Salud
Ejercicios para reducir el abdomen
Ingrid Roldán comparte con nosotros una rutina de ejercicios para reducir y fortalecer el abdomen en personas que lo intentan y lo intentan y no ven resultados.
Hace 11 años
Salud
Ejercicios para el tren superior
Hoy, vamos a trabajar el tren superior en compañía de la entrenadora personal, Ingrid Roldán y Jafeth Leiva, nos enseñan cómo.
Hace 11 años
Otros temas
Diferencia entre pectorales y mamas
Hoy en nuestra sección de ejercicios nos enfocamos en aclarar sobre la diferencia entre el pectoral y la mama pues muchas lo confunden y no están claras a la hora de hacer rutinas de ejercicios.