Ejercicios
Mejore su postura y estabilidad con ejercicios para el tren superior
Dedicar solo unos minutos al día para ejercitar estos músculos puede marcar una gran diferencia a largo plazo.
gloriana fonseca
Ejercicios
¿Sabía que el músculo requiere descanso para crecer y fortalecerse?
Aunque algunos piensen lo contrario, entrenar todos los días podría alejarlo del objetivo de conseguir músculos fuertes y saludables.
Hace 2 años
Ejercicios
Conozca los beneficios de caminar a un ritmo adecuado
Por ejemplo, podría ayudarle a perder grasa corporal.