Nutrición
Cuatro plantas que aportan beneficios antiinflamatorios
La cúrcuma, al juanilama, el jengibre y las hojas de guayaba ayudan a la digestión.
aarika lópez
Salud
Este es el menú ideal para mujeres con síndrome de ovario poliquístico
Este síndrome se asocia con desequilibrios hormonales que pueden tener diversos efectos en el cuerpo.
Hace 1 año
Salud
Herramientas para "amarse más" y lograr una mejor versión de nosotros mismos
No es un proceso fácil, ni que se logra de un día para otro, pero estos consejos le ayudarán a llevarlo por buen camino.
Hace 2 años
Nutrición
La linaza esconde muchísimos beneficios nutricionales
Esta semilla se considera un alimento funcional porque aporta una cantidad considerable de nutrientes importantes para el organismo.
Hace 2 años
Salud
¿Malestar estomacal después de comer? Nutricionista aclara soluciones
Comer sano no solo implica ingerir frutas y verduras, por eso hoy le mostramos cómo complementar su dieta para evitar consecuencias en el sistema digestivo.
Hace 2 años
Nutrición
Cinco consejos nutricionales para combatir el estreñimiento
Entre las causas del estreñimiento están una dieta baja en fibra y poco consumo de agua.
Hace 2 años
Nutrición
Aprenda a controlar la cándida con estos alimentos
La nutricionista Aarika López visitó la casa de Buen Día para compartir tres recomendaciones nutricionales infalibles para controlar la cándida.
Hace 2 años
Recetas
El desayuno perfecto en solo cinco pasos
El desayuno es la comida más importante del día, ya que de ella se desprenden todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para hacerle frente al día con energía y claridad mental.
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Nutrición
Cinco alimentos con propiedades antienvejecimiento
Sabemos que todos vamos a envejecer y que no lo podemos evitar, pero hay factores que nos pueden ayudar a tener un envejecimiento más saludable.
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Buen día
Cinco alimentos para bajar la presión arterial
Los alimentos ricos en calcio, magnesio y potasio son los grandes aliados de las personas hipertensas.
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Buen día
Conozca los beneficios de las especias
Conversaremos con la nutricionista Aarika López sobre esas especias: pequeñitas, pero matonas.
Hace 3 años
Buen día
Le mostramos batidos para subir defensas en esta época lluviosa
La nutricionista Aarika López nos preparó cuatro batidos para subir defensas y tener un sistema inmunológico de 100.