Frutas y batidos para desintoxicar el cuerpo
Kathryn Von Saalfeld, nutricionista, nos brindó algunas recomendaciones para desintoxicar el organismo.
En estos días de tanta celebración hemos consumido mucha carne, comida y algunos hasta más bebidas de la cuenta.
La Sele nos sigue dando mucha felicidad, pero el único resentido con tanto revoltijo de comidas es el organismo.
La nutricionista Kathryn Von Saalfeld nos brindó algunas recomendaciones para desintoxicar el cuerpo.
Algunos alimentos que podemos consumir para limpiar el cuerpo son: manzana, limón, jugos de zanahoria, apio, tomate, espinaca, remolacha y yogurt.
Además brindó una receta de un batido de piña, jengibre y espinaca.
Receta: Batido de piña, jengibre y espinaca
Ingredientes
- 1/2 taza de piña en trozos
- 15 hojas de espinacas
- 1 cucharadita jengibre fresco
- 1/2 pepino, pelado
- 3 hojas de hierbabuena
- jugo de 1/2 limón
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de azúcar cruda ó 1 sobrecito de edulcorante (opcional)
Para contactar a la nutricionista puede llamar al 2256-8067 o búsquela en el Facebook: Clínica de Nutrición Von Saalfeld.
Observe la entrevista completa en el enlace.