Aprenda a balancear su plato de comida

Por lo general hacemos tres comidas grandes al día, pero ¿se ha fijado usted cómo se ve su plato la mayoría de las veces?

En el siguiente video una asesora de salud nos explica cómo debería balancear su dieta, para comer saludable sin restringir ningún alimento.

Puede contactar a la asesora de salud, Karen Alvarado, en Facebook: meren Health Coach.