Experto: invertir en su salud integral lo hará mejor persona

Para nadie es un secreto que el 2020 ha sido un año duro en muchos aspectos, razón por la que varias personas pueden sentirse afectadas emocionalmente.

Diego Benítez, director de Empodérate, explica que este fin de año es ideal para hacer un alto en el camino, analizar la situación en la que nos encontramos y decidir cambios al respecto.

“Conociendo cómo nos sentimos podemos empezar a transformar esas emociones en acciones que las vayan convirtiendo en positivas”, afirma el experto.

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Además, destaca que los sentimientos de miedo, temor o tristeza son normales. Está en cada persona tomar acciones para no dejarse caer ante las situaciones difíciles.

“Le aseguro que rodearse de personas positivas, de compartir su tiempo, sueños e ilusiones con las personas importantes e incluso emprender acciones de solidaridad con las personas que más lo necesitan, tocará su corazón y transformará de manera positiva estas emociones”, agregó Benítez.

Según el experto, practicar acciones solidarias no solo transformará su vida, sino la de las personas que usted apoyará.

“Invertir en su salud integral lo hará una mejor persona y tendrá un efecto multiplicador en las personas que lo rodean”, concluyó el director de Empodérate.

Vea más detalles en el siguiente video.