Por Teletica.com Redacción |27 de octubre de 2023, 8:46 AM

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La melatonina es una hormona natural que cumple un papel muy importante para combatir el insomnio, pues no solo ayuda a reducir el tiempo para que la persona logre conciliar el sueño, sino que promueve que éste sea más profundo y reparador.

Un suplemento de melatonina puede hacer la diferencia, entre una noche en vela y un sueño profundo que le permita descansar.

Conozca más de esta información en el video adjunto.