¿Siente culpa cuando le pasan cosas buenas? Podrían ser señal de masoquismo emocional
El masoquismo emocional es una conducta en la cual las personas se aferran o toleran situaciones dolorosas, negativas o desgastantes que les impiden desarrollarse plenamente.
¿Le ha pasado que usted mismo piensa que no es suficiente, se muestra incómodo cuando le suceden cosas buenas o se rehúsa a romper vínculos con personas o situaciones que le hacen daño?
Estos comportamientos podrían indicar rasgos de masoquismo emocional, generalmente asociado a una personalidad auto saboteadora y un diálogo interno excesivamente crítico. La psicóloga, Cristina Gutiérrez, visitó la casa de Buen Día y explicó cómo detectar estas prácticas.
Gutiérrez señala que las personas masoquistas emocionales suelen vivir atascadas en el pasado, tienen alta tolerancia a situaciones negativas y desgastantes, sienten culpa al lograr eventos positivos, priorizan las necesidades de las demás e ignoran las propias, rechazan ayuda y oportunidades, y no muestran interés por las personas que las tratan con amor y respeto.
El masoquismo emocional puede abordarse desde la terapia psicológica, en la que se trabaja la autocompasión, el diálogo interno y las creencias. Además, Gutiérrez recalca la importancia de fortalecer habilidades blandas, como la asertividad, resolución de conflictos y construcción de vínculos sanos.
Si desea más información, puede localizar la psicóloga, Cristina Gutiérrez, al WhatsApp: 8862-7337, y en redes sociales como @cris.psicologiaymente.
