Vida Pareja
¿Cómo sanar las culpas?
Hay tres pasos fundamentales para sanarlas: reconocer mis acciones, pensar antes de actuar y controlar las reacciones
La culpa paraliza y hace infelices a las personas, pero ¿cómo sanarlas?
El psicólogo Rafael Ramos nos brindó una amplia entrevista sobre este tema y también analizó los orígenes de la culpa.
El propuso tres pasos para intentar sanarlas:
-El primero es reconocer mis acciones, porque nadie es perfecto y todos tenemos derecho a equivocarnos.
-El segundo paso es: pensar antes de actuar.
-Y el último paso es: controlar las reacciones y crear acciones.
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.
Recuerde que al psicólogo Rafael Ramos, lo pude contactar al teléfono: 2222-6779 o al Facebook Dr. Rafael Ramos.