Buen día
Estas actividades potencian sus hormonas de la felicidad
Desde la serotonina hasta la oxitocina, estas hormonas influyen en su estado de ánimo y salud mental. La neuropsicóloga Guiselle Solano explica cómo lograrlo con hábitos sencillos.
Desde la serotonina hasta la oxitocina, estas hormonas influyen en su estado de ánimo y salud mental. La neuropsicóloga Guiselle Solano explica cómo lograrlo con hábitos sencillos.
Es importante establecer metas realistas y salir de la zona de confort.
Repase la información completa en esta nota de 'Buen Día'.
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