Aunque podríamos pensar que para hacer ejercicio físico es mejor respirar por la boca, si expulsamos el aire por esa vía corremos el riesgo de perder demasiado dióxido de carbono y quedarnos sin aliento.
Escoger bien los alimentos y bebidas antes del deporte mejora muchísimo su rendimiento físico y previene lesiones.
Los relojes inteligentes de Huawei tienen una función que permite medir la saturación de oxígeno en la sangre.
Comprender cómo funciona su menstruación y su cuerpo les ayuda a lograr sus metas en el deporte. Estas son algunas aplicaciones útiles para lograrlo
