Ejercicios
Cuatro recomendaciones para que su rutina de ejercicios sea segura
Un calentamiento adecuado no solo prepara los músculos, también ayuda a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Un calentamiento adecuado no solo prepara los músculos, también ayuda a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.