Nutrición
Cinco consejos para aumentar de peso saludablemente
Hay quienes buscan recuperarse después de una enfermedad, incrementar la masa muscular o simplemente alcanzar un peso corporal adecuado.
Hay quienes buscan recuperarse después de una enfermedad, incrementar la masa muscular o simplemente alcanzar un peso corporal adecuado.
A medida que alcanzan los 40 y 50 años, muchos experimentan un cambio notable en la manera en que sus cuerpos manejan el peso.
Entre 2018 y 2022, los hospitales de la Caja Costarricense de Seguro Social registraron un total de 3.395 internamientos relacionados con el cáncer de tiroides.
Estos compuestos químicos producen un aumento de la masa grasa solo con exponernos a ellos a través de la ingesta, por contacto o mediante inhalación de aire contaminado.
La falta de sueño adecuado puede tener consecuencias negativas en nuestra salud, incluyendo el aumento de peso y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
La inflamación es una respuesta natural a muchos de los alimentos que se consumen durante la época festiva y cuyas propiedades pueden provocar la inflamación o fomentar el aumento de peso.
Esta situación podría ocurrir, por ejemplo, por el síndrome de ovario poliquístico, la menopausia o el embarazo.
Si su horario de trabajo es nocturno, debe redoblar esfuerzos para cuidar su salud; el cansancio provoca sedentarismo y, como consecuencia, el gasto calórico disminuye.
¿Por qué ocurre? Un equipo de investigadores en EE. UU. encontró la causa.
Un especialista ofrece consejos para ganar esos kilos de más que algunos tanto necesitan
La persona canaliza la ansiedad comiendo más de peso
Estudios de la Organización Mundial de la Salud estiman que los hombres aumentan cerca de 11 kg y las mujeres 14 kg, durante los 5 primeros años después de casarse.