Salud
Utilice implementos en el hogar para realizarse un automasaje
Solo necesita algunos artículos que se tienen en el hogar, como latas de frijoles o una bola de tenis.
La vida diaria, le imparte el suficiente estrés al cuerpo, y si a eso se suma el poco tiempo o la falta de dinero para asistir a una sesión de masaje terapéutico se complica más.
Por esa razón el fisioterapeuta, Hugo Fonseca, le muestra cómo realizar un adecuado masaje desde la comodidad de su hogar.
Utilizando algunos artículos que se tienen en el hogar como latas de frijoles o una bola de tenis se puede implementar esta sencilla técnica.
Le invitamos a ver el video adjunto para que entienda cómo ponerla en práctica de la mano del experto.