Ejercicios “hipopresivos” para reducir cintura, dolores de espaldas y mejorar función sexual

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica relativamente nueva en el país que ayuda a reducir la cintura, dolores de espalda, incontinencia urinaria, hernia de disco mejora la función sexual.

Con solo 20 minutos al día usted obtendrá beneficios en la salud.

Los hipopresivos  son contraindicados para mujeres embarazadas, personas con hernias abdominales o inguinales y quienes sean hipertensos.

Si usted no tiene ninguna de estas características puede practicarlos perfectamente, pero siempre bajo la supervisión de un profesional del movimiento humano.

Observe los detalles de estos ejercicios en el video adjunto.