Día Mundial sin Tabaco: 'Solo un 5% puede dejar de fumar solo, sin ayuda', afirma especialista

Este 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco, para recordarle a la gente lo que ya miles saben: fumar es dañino para la salud, y no lo decimos nosotros, lo dicen las mismas cajetillas de cigarros.

Se sabe que el fumar está ligado a 20 tipos de cáncer, pero tal vez este dato proporcionado por el doctor Luis Efrén García no sea tan popular: “el 95% de la gente no puede dejar de solo, solo un 5% puede dejar de fumar solo, sin ayuda”.

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El doctor conoce del tema, es coordinador de la Clínica del Fumado en el Hospital de Alajuela.

Si bien es cierto pareciera algo lógico, no siempre el fumador quiere dejar atrás el vicio cuando intenta alejarse del tabaco.

“Los fumadores son inteligentes, ellos tiene que dar el paso”, explicó García al preguntársele sobre cuánta presión deben ejercer las personas cercanas un fumador.

En los hospitales de la Caja Costarricense de Seguro Social se ofrece ayuda en este proceso, una vez que se haya tomado el primer paso.

Una vez que el fumador llegue a la clínica debe someterse a una entrevista, que permite al equipo interdisciplinario trazar el programa para dejar de fumar.

Se da un plazo de tres semanas para preparase de cara al día en que finalmente se le dice adiós al cigarro.

Los que pasen por este proceso además reciben ayuda y seguimiento hasta por ocho semanas después del último jalón.

“El que cree que dejó de fumar y sigue dándole una para de subidas esporádicas a un cigarro está equivocado, todavía es un fumador”, advirtió el doctor.