Nutricionista internacional habla sobre las glándulas y la pérdida de peso

Los consejos o las dietas para bajar de peso son miles, pero la efectividad de estos, no siempre son los mejores.

Hay un fundamento hormonal que tiene el poder de controlar su peso, las glándulas, y ese control se hace por medio de los alimentos.

Para conocer más sobre esta teoría y los alimentos que controlan las glándulas, nos visitó el nutricionista internacional, José Fernández.

Él nos explicó la función de cada glándula, los alimentos que se deben evitar y los ejercicios recomendados para mantenerlas en forma.

José Hernández es nutricionista internacional y está de visita en Costa Rica promocionando su libro Salvando Vidas, usted lo puede encontrar en librería internacional.