Helados nutritivos y deliciosos

Cuando se empieza una dieta o a modificar sus hábitos alimenticios, uno de los primeros alimentos que quitamos son los helados.

Por eso hoy la nutricionista Kathryn Von Saalfeld nos viene a hablar sobre el efecto del helado en nuestra salud y cómo se pueden consumir sin remordimiento.

Hay gente que sataniza el helado, pero existen diferentes tipos que pueden consumir y que poseen un menor contenido calórico.

Generalmente el helado Premium es el que tiene más calorías tiene. Por eso la nutricionista recomienda otras opciones como el helado de yogurt que es bajo en grasa y sin azúcar.

Otras opciones sanas serían las nieves, helados de agua y los gelatos.

Si usted quiere conocer más opciones puede ingresar a video adjunto.

Puede contactar a Von Saalfeld al 2256-8067 o búsquela en el Facebook: Clínica de Nutrición Von Saalfeld.