Ticos pierden en promedio 13,2 años de vida por la diabetes

Junto con la hipertensión arterial, la diabetes es el factor más común entre los fallecidos por COVID-19.

Pero aún sin la pandemia, los datos ya eran muy preocupantes. Los costarricense pierden –en promedio- 13,2 años de vida por sufrir altos niveles de azúcar en la sangre, según datos del Seguro Social.

Si tiene diabetes, cuídese ahora más que nunca y siga al pie de la letra las recomendaciones médicas.

Cientos de personas, sin embargo, tienen prediabetes, una condición silenciosa. Es fundamental que conozca cómo detectarla para evitar su desarrollo.

Si su nivel de azúcar en la sangre en ayunas está entre los 100 y 125 miligramos por decilitro, usted tiene prediabetes; si es mayor a 126, padece diabetes.

Coma saludable, no fume, no abuse del alcohol y haga ejercicio, por más trillados que sean estos mensajes, son su mejor arma contra la diabetes.