Estilo de Vida
¿Romper la dieta un día a la semana es conveniente?
En la siguiente nota le contamos los detalles.
Mucha gente cuida su dieta durante casi toda la semana, pero escoge un día para dar rienda suelta a sus antojos y comer de todo.
Eso lo hacen porque creen merecer un premio por haberse "portado bien". Pero.... ¿es esta una práctica conveniente? ¿realmente yo puedo "darme libre" un día a la semana y comer lo que quiera sin restricción? ¿podría convertirse ese día en una trampa y perder todo lo que he ganado?
La nutricionista Kimberly López está con nosotros para explicarnos.
Si desea comunicarse con ella puede llamarla al: 8705-1246.