Deportes
Cinco ejercicios en casa para que trabaje su coordinación y fuerza
Utilice el piso de su casa para realizar estos fáciles ejercicios
Para estar saludables, los expertos recomiendan realizar un mínimo de 30 minutos de actividad física tres veces por semana.
Esto no quiere decir necesariamente que deba salir corriendo a un gimnasio.
El educador físico, Leonardo Jiménez, le enseña a continuación cinco ejercicios facilísimos para que trabaje su coordinación y fuerza, y sabe lo mejor, solo necesita el piso de su casa.